Romanna Delauw

Pilates

Romanna is haar danscarrière begonnen als uitvoerend danseres aan ArtEZ, waarbij ze o.a. stage heeft mogen lopen bij Scapino Ballet Rotterdam. Toen ze in 2011 afstudeerde raakte ze geblesseerd waardoor ze haar beroep niet meer kon uitoefenen en is ze gaan leren om les te geven. In de blessureperiode ontdekte ze Pilates waarbij ze merkte dat het een hele mooie methode is om je lichaam en geest in balans te krijgen en om je hele lichaam te kunnen trainen zelfs al ben je geblesseerd. Hierdoor is ze naast ballet en moderne dans ook ijverig gestart met Pilates lessen wat is uitgegroeid tot een Pilates en dansstudio in Wijchen. Daarnaast is ze werkzaam als laborant klinische neurofysiologie en meet ik spieren-zenuwen-hersenen. Deze anatomische kennis geeft een mooie aanvulling op de lessen. 

In mijn lessen vind ik het belangrijk een veilige en fijne sfeer voor iedereen te creëren en wil ik graag het beste uit jou halen. Het is een uurtje waar je een moment voor jezelf hebt en of dit nou een dansles of een Pilates les is, ik vind het belangrijk om jou vaardigheden te trainen en ben echt van de persoonlijke aanpak. Iedereen is uniek en wat werkt voor de een, werkt niet voor de ander. Daarnaast is het ook belangrijk om het leuk te hebben tijdens de les natuurlijk en geef ik graag mijn enthousiasme voor bewegen/dansen door. En ik probeer altijd zo creatief/origineel mogelijk te blijven. 

In de Pilatesles komen een aantal basisprincipes van Pilates aan bod: controle, centering, core, ademhaling, kwaliteit en vloeiendheid. Deze leer richt zich op het trainen van je spieren op een super effectieve manier, waarbij je ook de kans krijgt om mentaal tot rust te komen. Het is een goede les als je wilt werken aan onderrug klachten, versterken van je hele lichaam, verbeteren van je buikspieren en een moment voor jezelf nodig hebt.