Andrea Scharphof

Ik ben Andrea Scharphof. Ik ben gecertificeerd Pilatesdocent en geef met veel plezier lessen waarin kracht, flexibiliteit en een goede lichaamshouding centraal staan. Pilates draait om gecontroleerde bewegingen, ademhaling en een sterke core (buik, rug en bekken). Het helpt je om soepeler en sterker te worden, spanningen los te laten en je houding te verbeteren.

In mijn lessen begeleid ik je op een fijne en ontspannen manier, zodat je sterker, soepeler en meer in balans komt. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of niveau – je volgt de les op je eigen tempo. Ik zorg voor voldoende variatie en een gezellige sfeer, zodat bewegen niet alleen goed voor je is, maar ook leuk blijft!

Naast Pilates geef ik ook yogalessen in sportscholen en yogastudio’s. Daarnaast werk ik als ambulant begeleider.