Biodanza

Waarom biodanza doen?
Om je hoofd leeg te maken en te ont-stressen? Zeker.

Om jezelf beter te leren kennen? Absoluut.

Om de drukke dag achter je te laten en in het hier & nu te komen? Reken maar!

En ook om plezier te hebben, ontspannen te bewegen op mooie muziek, jezelf te mogen zijn, je te verbinden met de andere dansers. Eigenlijk kun je biodanza het beste zelf ervaren. Want alleen door het te doen weet je wat het echt doet…voor jou.

Biodanza is voor iedereen die graag danst en van dansen houdt. Iedereen kan het, je hoeft niet ‘goed’ te kunnen dansen en geen danservaring te hebben. Het enige dat je nodig hebt, is plezier hebben in dansen. Bij biodanza gaat het niet om mooi dansen, niet om pasjes onthouden, niet om techniek. Iedereen danst zijn/haar eigen dans, er is geen goed of fout.

Het eerste deel van de les dansen we actieve en ritmische dansen die vitaliteit en vreugde stimuleren waarmee je uit je hoofd en in je lijf komt. In de tweede helft van de les worden de dansen/bewegingen rustiger en langzamer waardoor je je kan ontspannen en de dagelijks stress even los kunt laten. Zo herstel je de balans tussen actie en rust in jezelf en daarmee in je dagelijkse leven.

Kijk ook op de websites van de docenten Kim en Ruth: ‘Biodanza met Kim’ en 'Dans met ons' voor meer informatie over biodanza.

Of op of kijk dit korte filmpje op YouTube waarin TV Gelderland op bezoek is in een biodanza les van Kim. 

Instromen kan gedurende het hele seizoen.

Proefles of proefmaand

Weet je nog niet goed of je Biodanza echt leuk vindt? Kies dan voor de proefles of de proefmaand.

Tijdens de proefles-/maand dans je mee in de groep en maak je kennis met de docent en de andere dansers. Wanneer je na afloop de smaak te pakken hebt, kun je doorgaan en inschrijven voor de rest van de cursus.

Als je van de proefmaand gebruik wilt maken, vermeld dit dan in het opmerkingenveld op het inschrijfformulier.

Alle lessen biodanza

t Huukske, Lombok

Theater de Leeuw, Klarendal

La Cappella, Arnhem Noord